「2024年度（令和6年度） 少年柔道 合同練習会」のご案内です。

概要

実施目的

指導者ならび小学生・中学生への柔道の普及と実技の向上

活動場所

だいしん大浜武道館・大浜だいしんアリーナ　柔道場 および 大アリーナ
（◎ 大アリーナ使用のときは、大会準備を兼ねる）
（★ 高校生も参加）

実施時間

午前 9:00〜12:00

主な活動内容

1. 調整力を養う基本運動
2. 調整力・持久力・柔軟性を養うトレーニング
3. 寝技の補強運動
4. 寝技の解説と研究・約束練習・自由練習
5. 投げ技の解説と研究・基本練習（打込、投込、乱取等）
6. 立ち技の元立ち練習、乱取練習

年間スケジュール

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